使用小區(qū)健身器材要牢記“五注意” 　

一:選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量, 循序漸進(jìn),逐步提高。 

二:鍛煉前熱身10~15分鐘左右,以預(yù)防扭傷。 

三:運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng),走一走,放松10分鐘左右。 

四:兒童使用健身器材時(shí), 一定要有大人在旁邊監(jiān)護(hù)。 

五:要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間, 每次控制在40分鐘左右。 

使用健身器材四原則: 

兒童使用健身器材,一定要大人在旁邊監(jiān)護(hù)

選擇適合自己的健身器材, 由易到難, 循序漸進(jìn)。

鍛煉前要熱身, 運(yùn)動(dòng)后要放松。

商品規(guī)格：900*500*1300mm

商品工藝：優(yōu)質(zhì)鋼材打沙處理后噴塑。

使用方法：雙手分別握緊左右扶手坐于座板，應(yīng)以腳蹬蹬板帶動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)、且上肢不易太快。

主要功能：通過全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能。

滄州博泰體育設(shè)備有限公司專業(yè)生產(chǎn)批發(fā)：各種籃球架 室外健身路徑 精品塑木健身路徑  室外SMC乒乓球臺(tái)小彩虹球臺(tái)等  排羽網(wǎng)球柱等體育用品  倉(cāng)庫大量現(xiàn)貨供應(yīng)，歡迎新老客戶前來訂購(gòu)。

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產(chǎn)品名稱：雙人蹺蹺板  兒童健身器材雙人蹺蹺板

規(guī)格：2000x350x700mm

材質(zhì)：優(yōu)質(zhì)鋼材                  

顏色：黃藍(lán)組合，紅黃組合（可定做）

材質(zhì)：國(guó)標(biāo)鋼材

工藝：優(yōu)質(zhì)鋼材靜電噴塑

功能：增強(qiáng)練習(xí)者上肢帶及下肢的肌肉力量,提高全身協(xié)調(diào)用力的能力.在相互練習(xí)過程中增加友誼,放松神經(jīng)，提升練習(xí)過程中的娛樂性和趣味性

注意事項(xiàng)：需要兩練習(xí)者的體重相當(dāng),不可過于懸殊，一方不突然加力或撤力。

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